Dersom du trenger hjelp til å ordne i hagen, måke snø, få båret ved eller andre småjobber, ta kontakt med oss så skal vi se hva vi får til. Den som ønsker hjelp, må stille med nødvendig og forskriftsmessig utstyr. Telefontid: mandager kl. 11.00 til 13.00 telefon nr. 416 51 712 Vi ser om vi har frivillige som har mulighet til å hjelpe deg i løpet av uken.

Gå turer og gjøre noe fint sammen med noen som har demens.

Trenger du noen å snakke med, eller gå tur?

Har du lyst til å kunne hjelpe de som trenger hjelp til enkle oppdrag, enten flere i sammen eller en til en hjelp, meld deg inn som frivillig.

Noen går sakte og andre fort, noen går langt og andre kort.

Har du lyst til å utforske kreativiteten, prøv noe nytt og møte andre mennesker? Her er alle velkommen, fra 14 til 100 år. Ingen forkunnskaper trengs. Vi har en god veileder med oss. Gratis tilbud. Vi vil utforske bruk av selvtørkende leire, maling av leire, lær å male naturbilde, lage garn figurer/Perler/hekling, Tegne og male. Toving/nålfilting av ulike ting, eksempelvis bord brikker, såpeklut hva med figurer. Kranser/mosekuler/kvisthjerter.

Kan vi friste med et godt og rimelig måltid, samt trivelig selskap rundt bordet? Da er MAT & PRAT noe for deg!

For de som ikke klarer å lage mat selv.

Trygghet for ungdommer i sentrum.

Sand kan forebygge fall!

Vi møtes og spiller ulike brettspill og kortspill, dette er både sosialt og lærerikt. Ta med deg en venn eller møt opp selv da vel. Her kan du bidra både med å lære og å lære bort nye typer spill. Vi servere gratis kaffe/te.

Nye og "gamle" tynsetinger møtes og snakker sammen!

Bli frivillig sykkelvert på tirsdag og onsdager kl. 11.30-13.30, foregår på Tjønnmosentret, her hjelper du til med tilrettelegge sykkel/film og skape hyggelig stund rundt kaffebordet.

Møt nye venner og nyt deilig kake under gode samtaler.